Musim panas tidak hanya bikin tubuh mudah haus, tapi juga bikin kulit mudah kusam. Untuk itu, kamu harus pandai-pandai menjaga kesehatan kulit supaya tetap cerah meskipun cuaca sedang panas. Berikut ini adalah 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat wajah cerah meskipun dalam keadaan panas seperti yang dikutip dari Lintas.me :
Banyak Minum Air Putih
Saat cuaca sedang panas, tubuh akan lebih mudah mengeluarkan cairan melalui keringat atau air pipis. Nah, untuk mengganti cairan yang keluar itu maka kamu harus sering-sering minum air putih biar tubuh gak kehausan atau kekurangan cairan.
Pakai Tabir Surya
Untuk menghindari kulit dari serangan radikal bebas di musim panas, gunakan tabir surya agar kulit senantiasa sehat. Selain itu, hindari bepergian pada pukul 11 sampai 15 siang agar kulit tidak terkena bahaya sinar UV.
Cuci Muka 2 Kali Sehari
Saat musim panas, debu dan kotoran akan mudah menempel di kulit sehingga kamu harus lebih sering mencuci muka daripada biasanya.
Pakai Pelembab
Saat musim panas, gunakanlah pelembab dengan teratur karena pelembab bisa menjaga kulit agar tetap lembut, lembab, dan sehat meskipun beraktivitas seharian. Selain itu, carilah produk pelembab yang mengandung aloevera, lavender, dan chamomile agar kulit menjadi lebih rileks.
Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin E
Selain melakukan perawatan dari luar, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung Vitamin E, seperti buah apel, strawberry, pisang, alpukat, wortel, tomat, dan pepaya. Selain buah, sayuran hijau juga mengandung banyak Vitamin E yang bikin kulit terjaga kesehatannya.